スカッシュで仕事力アップ!

先日のブログで「ヤマナカシャツはスカッシュを応援します」と発信しました。

私にとってスカッシュは特別な存在…ちょっと大げさですが、

会社としてスカッシュの全日本選手権を協賛&応援するだけではなく、

プレイヤーとしても私のスカッシュへの熱の入れ具合は周囲でも知られるものです。

 

なぜここまでスカッシュに取り組んでいるのか? 実はこれも仕事の一環なのです。

もちろん趣味として魅力的なこともあります。

しかし仕事に立ち返ってみると、自分にとってこれほど心身ともに効果のあるものはほかにありません。

 

少し解説させていただくと、体の面では健康によいというわかりやすい点。

そして心の方ですが、スカッシュという競技を通して「見返りを求めない」という姿勢を学ぶことができるのです。これは人間性のトレーニングに大変有効であり、ビジネスでガツガツいくと成功しないことの裏返しでもあるのでしょう。

 

スカッシュでなくてもいいのですが、趣味の世界に没頭して心のチャンネルを切り替えたり、または気持ちをリセットできるのは、ビジネスでの成功につながるひとつではないかと思います。実際に成功された方々をみると、趣味に傾向している方は多いようですね。

認知科学者の苫米地英人さんも著書『本番に強い脳と心のつくり方:スポーツで頭がよくなる』で脳にいいスポーツの一例として、スカッシュの有効性について説いています。

 

そんなわけで、今日も倒れそうになるほどスカッシュに勤しむのでした…

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